Невролог рассказала, чем опасны многочасовые компьютерные игры

Невролог рассказала, чем опасны многочасовые компьютерные игры
Фото: ntr.city
Фото: freepik.com

Невролог Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» рассказала о неприятных симптомах, которые могут возникнуть у любителей компьютерных игр.

Чаще всего геймеры сталкиваются с болями в запястье и руке, оперирующей мышью, онемением 1–3 пальцев или мизинца, ноющей болью в спине и шее, синдромом сухого глаза (когда конъюнктива глаза краснеет, появляется зуд, ощущение инородного тела в глазу).

Из-за долгого пребывания в статичном сидячем положении перед монитором и, как следствие, гиподинамии энергетические ресурсы расходуются недостаточно активно  — риск набрать лишний вес при этом возрастает многократно. Также страдают психико-эмоциональный статус и центральная нервная система.

— Игроки нередко испытывают стресс и эмоциональные потрясения, связанные с неудачами или, наоборот, успехами в игре. Из-за этого может нарушиться сон, возникают перепады настроения и немотивированная агрессия. При длительном злоупотреблении компьютером и гаджетами у геймеров снижается активность систем контроля равновесия, точности движений, долговременной памяти, нарушаются механизмы поощрения, снижаются когнитивные способности. Такой феномен когнитивного снижения получил название digital-деменции, — уточнила эксперт.

Чтобы избежать неприятных последствий, нужно контролировать время, проведённое за компьютером. Детям и подросткам лучше ограничиться 30 минутами в день. Взрослые могут сидеть за монитором и дольше, но им следует регулярно делать перерывы — переключать фокус зрения, вставать и выполнять небольшую разминку, обязательно соблюдать питьевой режим и, конечно, стараться меньше переживать. Какой бы продвинутой не была современная графика, но игра все же остаётся игрой, а не реальной жизнью.

Новости соседних регионов по теме:

22 ФЕВРАЛЯ. ЧЕРКЕССК. Невролог Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» рассказала о неприятных симптомах, которые могут возникнуть у любителей компьютерных игр.
15:01 22.02.2024 РИА Карачаево-Черкесия - Черкесск
  Эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала о том, какими последствиями для здоровья грозят долгие часы, проведенные за компьютерными играми.
15:51 20.02.2024 Газета Вечерний Волгоград - Волгоград
Эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала о неприятных симптомах у большинства любителей компьютерных игр.
14:20 20.02.2024 Газета Волгоградская правда - Волгоград
Детям и подросткам лучше ограничиться 30 минутами в день. Невролог Екатерина Демьяновская рассказала журналисту телеканала "Саратов 24" о неприятных симптомах, которые могут возникнуть у любителей компьютерных игр.
10:20 20.02.2024 Saratov24.TV - Саратов
Также она дала несколько рекомендаций, как избежать неприятных последствий Фото: freepik.com Какие неприятные симптомы могут возникнуть у тех, кто играет в компьютерные игры на протяжении нескольких часов,
13:11 20.02.2024 NDN.Info - Новосибирск
Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала о негативных последствиях у любителей компьютерных игр, которые многие часы проводят перед монитором.
14:21 19.02.2024 Инфокам - Камышин
Невролог Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» рассказала о неприятных симптомах, которые могут возникнуть у любителей компьютерных игр.
14:43 19.02.2024 BusinessPskov.Ru - Псков
 
По теме
В Акбулакском районе перед судом предстанет местный житель, обвиняемый в убийстве - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Оренбургской области завершено расследование уголовного дела в отношении 25-летнего жителя Акбулакского района.
Следственный комитет
Казаки провели беседу с дошколятами - Казачье общество Казаки хутора «Артемовский» Среднеуральского отдела Оренбургского казачьего войска провели урок патриотического воспитания для юных воспитанников детского сада.
Казачье общество
По "Пушкинской карте" в космос - Кувандыкский городской округ 12 апреля на сцене Дома культуры «Криолит» в рамках программы  «Пушкинская карта»  прошла литературно-музыкальная программа «На земных космических орбитах».
Кувандыкский городской округ
Оберег Новотроицка будет расти - НоКС ТВ В минувшую субботу, 13 апреля, Новотроицк отметил свой 79 день рождения. Несмотря на то, что день выдался ненастным и ветреным, местные мастерицы лоскутного шиться не усидели дома – вышли в самую людную часть города,
НоКС ТВ