У православных верующих начался Великий пост

После празднования Масленицы   с  27 февраля  у православных начался Великий пост. Продлится он до 15 апреля  перед Пасхой. Пост установлен в честь пребывания Иисуса Христа в пустыне в течение 40 дней. Он состоит из двух частей. Первые шесть недель Святой Четыредесятницы и последние шесть дней-  Страстной Седмицы.

Семь недель верующим разрешено употреблять еду только растительного происхождения. 

Первая неделя —  Торжество православия.

В эти дни чтят победу в иконоборчестве. Особенное почитание высказывается императрице Феодоре Константинопольской, благодаря которой было восстановлено почитание икон в Церкви после запрета в VIII веке.

Вторая неделя — Святителя Григория Паламы.

Церковь почитает этого святого за его учение и победу в богословских спорах. Он объяснил связь между Богом и миром.

Третья неделя – Крестопоклонная.

В этот период Поста поклоняются Кресту.

Четвертая неделя – Преподобного Иоанна Лествичника.

Этого святого преподносят всем христианам, как пример постнической и духовной жизни.

Пятая неделя – Преподобной Марии Египетской.

Эту святую почитают за то, что она усиленным постом смогла избавиться от развратной жизни.

Шестая неделя – Вход Господень в Иерусалим, неделя ваий.

Название происходит от слова «ваий» - листья пальмы, которыми устилали путь Христа перед въездом в город Иерусалим. В славянских странах альтернативой пальмовых ветвей являются веточки вербы.

Седьмая неделя – Страстная седмица.

В эту неделю вспоминают последние дни земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.

Календарь питания по дням:

В понедельник, среду и пятницу едят только холодные блюда - сухоядение.

По вторникам и четвергам разрешено есть горячие блюда, но без масла.

По субботам и воскресеньям, можно употреблять растительное масло и немного виноградного вина, кроме субботы.

В пятницу рекомендуют не есть весь день.

Что можно есть в Великий пост:

- Морепродукты.

- Крупы;

- Кондитерские изделия без добавления сливочного масла.

- Фрукты;

- Овощи

- Соевые заменители мяса и молока.

Что нельзя есть  в Великий пост:

- Кондитерские изделия с добавлением сливочного масла, молока и прочее.

- Рыбу;

- Яйца;

- Красное мясо;

- Мясо птицы;

- Молочные продукты.

Добавим, что перед тем как начать постится нужно проконсультироваться с врачом.

Строгим правилам поста не рекомендуется следовать:

- детям и пожилым;

- при болезнях ЖКТ, диабете, онкологии и хронических заболеваниях;

- беременным и кормящим.